La adictología

Comprender la disciplina y saber a quién dirigirse…

La adictología es la disciplina que estudia, comprende y acompaña las conductas adictivas. Concierne tanto a las adicciones a sustancias (alcohol, cannabis, cocaína, medicamentos, tabaco…) como a las adicciones comportamentales (juegos de azar, pantallas, compras compulsivas, sexualidad, deporte, trabajo). Su objetivo no es solo el cese de un producto o de un comportamiento, sino el restablecimiento global de la persona.

Frente a una pérdida de control, recaídas repetidas, un malestar persistente o tensiones en las relaciones ligadas a un consumo, consultar a un adictólogo permite beneficiarse de un acompañamiento estructurado, personalizado y profesional.

¿Qué es la adictología?

La adictología es un enfoque transversal que se apoya en la psicología, la neurobiología, la comprensión de los comportamientos y el contexto de vida de la persona. Parte de una constatación simple: la adicción no es ni una falta de voluntad ni una debilidad moral. Es un mecanismo complejo donde se entrelazan:

• factores biológicos (circuito de recompensa, dependencia física o psíquica)
• factores psicológicos (gestión de las emociones, traumas, ansiedad, depresión)
• factores relacionales y ambientales (estrés, aislamiento, conflictos, presión social) 

El interés de la adictología es, por tanto, tratar la problemática en su globalidad, y no centrarse únicamente en el consumo.

¿Quién es el adictólogo?

Un adictólogo es un profesional formado en el acompañamiento de las conductas adictivas. Puede ser médico, psiquiatra, psicólogo o terapeuta titulado.

En lo que a mí respecta, no soy médico. Eso significa que:

• no prescribo tratamientos farmacológicos
• no realizo actos médicos 

En cambio, atiendo a la persona en su globalidad en el plano psicológico, conductual y relacional. Cuando es necesario, puedo trabajar en complementariedad con un médico, un psiquiatra o un centro especializado para garantizar una atención coordinada.

Mi papel es acompañarle en el cambio, no medicalizarle sistemáticamente.

¿Por qué consultar a un adictólogo?

A menudo se consulta demasiado tarde, cuando la situación se vuelve crítica. Sin embargo, la adictología interviene en distintos momentos:

• pérdida de control sobre un consumo
• aumento de las cantidades o de la frecuencia
• intentos de dejarlo sin éxito
• recaídas repetidas
• repercusiones económicas ligadas al consumo
• impacto negativo en el trabajo
• conflictos familiares o de pareja ligados a la adicción
• sentimiento de vergüenza, de culpabilidad o de aislamiento
• necesidad de comprender su funcionamiento 

Consultar permite salir del cara a cara solitario con la adicción y entrar en un marco estructurado y de apoyo.

Mi enfoque en adictología

Mi acompañamiento se basa en un enfoque individualizado y colaborativo. Eso significa que trabajamos juntos, teniendo en cuenta sus capacidades.

Utilizo en particular:

• la entrevista motivacional para aclarar sus ambivalencias frente al cambio
• herramientas de las terapias cognitivo-conductuales para identificar los desencadenantes y modificar ciertos automatismos
• el trabajo de reducción de riesgos, orientando hacia organismos institucionales (en Francia: CAARUD, CSAPA…)
• el trabajo sobre las emociones y los esquemas relacionales
• el refuerzo de las competencias psicosociales (asertividad, gestión del estrés, regulación emocional) 

El objetivo no es únicamente dejarlo, sino construir un equilibrio duradero.

Adicción: ¿cese total o reducción?

Cada recorrido es diferente. Algunas personas buscan la abstinencia completa, otras una reducción controlada. Mi papel no es imponer un modelo, sino ayudarle a definir objetivos realistas y coherentes con su situación.

El restablecimiento puede incluir:

• comprender la función de la adicción en su vida
• aprender a gestionar las ganas (craving)
• reconstruir la autoestima
• reparar los vínculos debilitados
• recuperar un sentimiento de control y de libertad 

Adictología y atención global

La adicción no concierne solo a un producto o a un comportamiento. Afecta a:

• la salud mental
• la vida profesional
• la relación de pareja
• la dinámica familiar
• la imagen de uno mismo 

Por eso propongo también, cuando es pertinente, un acompañamiento de la pareja o de la familia. El objetivo es restaurar la comunicación, aclarar los roles y reducir las tensiones ligadas a la dependencia.

¿Por qué pedir cita?

Muchas personas esperan «el clic». En realidad, el cambio empieza a menudo por una decisión simple: pedir ayuda.

Pedir cita no es comprometerse a cambiarlo todo inmediatamente. Es:

• hacer un primer balance de su situación
• comprender lo que realmente está en juego
• identificar vías concretas de cambio
• salir del aislamiento 

Propongo un primer intercambio por videoconsulta para evaluar su situación y determinar juntos la mejor manera de acompañarle.

Usted no es su adicción…

La adicción es un proceso. El restablecimiento es otro. Mi papel como adictólogo es ofrecerle un marco seguro, profesional y acogedor para ayudarle a volver a ser actor de su trayectoria.

Si se reconoce en estas líneas, no es necesario esperar a que la situación empeore. El primer paso hacia el cambio empieza a menudo por una simple toma de contacto.