Qué es la bigorexia La bigorexia —llamada «exercise addiction» en la literatura científica internacional— designa una práctica deportiva que ha pasado de ser un hábito saludable a convertirse en una dependencia comportamental. El deporte, actividad sistemáticamente asociada a beneficios físicos y psicológicos, puede sin embargo seguir el mismo mecanismo que cualquier otra adicción: búsqueda de […]
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Qué es la oniomanía La oniomanía, o trastorno de compra compulsiva, designa un comportamiento de compra repetido e incontrolable, que no responde a una necesidad real identificable y genera consecuencias negativas significativas —financieras, relacionales o en la autoestima. Los datos precisos sobre su prevalencia exacta en Francia siguen siendo limitados en la literatura científica actual; […]
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La sexualidad y la pornografía siguen siendo temas de los que apenas se habla, incluso cuando empiezan a preocupar. Sin embargo, al igual que con el alcohol o las pantallas, un comportamiento sexual puede, en algunas personas, escapar progresivamente a su control. No es la frecuencia de consumo de pornografía, ni la intensidad del deseo […]
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Trabajar mucho no es un problema en sí. Un periodo intenso, un proyecto apasionante, una fecha límite importante: la mayoría de las personas conoce fases en las que el trabajo ocupa un gran espacio, sin que esto ponga en cuestión su equilibrio. El workaholism es otra cosa. Designa una sobreinversión profesional que se produce en […]
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Los asistentes de inteligencia artificial (ChatGPT y otros chatbots) se han convertido en herramientas del día a día: redactar, buscar, explicar, estructurar, a veces simplemente conversar. Para la mayoría de las personas, siguen siendo herramientas útiles, utilizadas de forma puntual o profesional. Para otras, el uso cambia de naturaleza. La conversación con la IA se […]
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Jugar mucho no significa automáticamente ser dependiente. Una velada prolongada, un fin de semana dedicado a un estreno o una fuerte implicación en una comunidad de jugadores pueden formar parte de una pasión sin que exista un trastorno. La mayoría de las personas que juegan a videojuegos no presentan ninguna adicción. La verdadera pregunta no […]
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Apostar a un partido no es automáticamente señal de un problema. Para algunas personas, sigue siendo algo ocasional, acotado y limitado. Para otras, el juego va ocupando poco a poco más espacio del previsto: más tiempo, más dinero, más tensión mental y, a veces, más secreto también. Es a menudo este deslizamiento el que plantea […]
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Las pantallas forman ya parte de nuestra vida cotidiana. Los teléfonos inteligentes, las redes sociales, los videojuegos y las plataformas de streaming ocupan un lugar importante en nuestra rutina. Muchas personas han sentido esa extraña necesidad: querer dejar el móvil y, aun así, seguir deslizando durante largos minutos, a veces incluso horas. ¿Por qué cuesta […]
Leer el artículoFabrice Plantier le acompaña con acogida, sin juicios, hacia un cambio duradero. Una primera cita basta para empezar.